Medytacja - bon.academy

Świat współczesny powraca do tych technik celem przeciwstawienia się trudnościom życiowym, chorobom czy lękom. Medytacja wróciła do łask odkąd ponownie został doceniony jej zbawienny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Badania wykazują, że już pojedyncza sesja medytacji wywiera dużo więcej korzyści na nasz organizm, niż pierwotnie przekonywano.