Czy wiesz czym są antyoksydanty? Antyoksydanty (przeciwutleniacze) to substancje neutralizujące wolne rodniki (oksydanty). Część z nich wytwarzają komórki naszego ciała, inne dostarczamy organizmowi z zewnątrz. Jeśli ich poziom jest zbyt niski, dochodzi do stresu oksydacyjnego, wówczas warto zainwestować w ich suplementację w aptece. Najczęstszą formą suplementacji są kapsułki, tabletki lub krople i soki. Wybierz ten sposób, który najłatwiej będzie ci przyjmować, wówczas łatwiej będzie ci się przyzwyczaić do wejścia w tryb stałego przyjmowania ich.
